Vitaler en sterker
door het leven
Ben jij toe aan een gezond en vitaal leven? Ervaar de kracht van de Milon Cirkel! Druk op de knop en meld je aan bij Vitaal Sterk in Baarn
Waarom sportboutique Vitaal Sterk Baarn?
Sportclub Vitaal Sterk Baarn begeleid je naar je doel toe. Wij zijn er voor jou! We ondersteunen je met; afvallen, vitaler worden, conditieopbouw en blessure preventie. Alles in een innovatieve, sfeervolle fitness omgeving. Onze sportschool is gesitueerd in het hart van Baarn.
Gecontroleerd sporten op volautomatische fitness toestellen
35 minuten per training, geschikt voor alle leeftijden
Bij elke training krijg je persoonlijke begeleiding
In een kleinschalige omgeving
Gesitueerd in het hart van Baarn
Het concept
Wij starten bij Vitaal Sterk altijd met een vrijblijvend sportadviesgesprek waarbij de gewenste doelen, sportverleden, dagelijkse routine en eventuele blessures worden besproken. Aan de hand hiervan wordt er een plan op maat gemaakt.
Bij de eerste training start je altijd met een body-scan onder begeleiding van jouw coach. Al deze gegevens staan op een persoonlijk polsbandje. Als je vervolgens weer gaat trainen en je logt in op de toestellen gaan deze automatisch naar de juiste ROM en jouw laatst getrainde gewichten. Dus nooit meer nadenken hoe iets ook alweer stond ingesteld of hoe zwaar je nu ook alweer moet trainen.
Veelgestelde vragen
Omdat wij weten dat je waarschijnlijk vragen hebt, hebben wij deze sectie gemaakt om jouw vragen te beantwoorden. Staan hier niet je vragen bij? Stuur dan een email naar: baarn@vitaal-sterk.nl
Your Title Goes Here
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Kan ik trainen met een blessure?
Wanneer je een Milon Training gaat doen, krijg je hulp van een trainer. Niet om te kunnen trainen, maar om je te controleren en te stimuleren, motiveren en corrigeren indien nodig. Jouw trainer ontvangt via de chipkaart alle informatie over de training en weet wat de doelstellingen zijn. Zo train je altijd veilig, snel en krijg je maatwerk begeleiding. Ook als je blessures of beperkingen hebt, kun je op de Milon Cirkel veilig trainen.
Waarom duurt de training maar 35 minuten?
De meest effectieve training om je lichaam sterker te maken en je verbranding te verhogen is spiertraining. Je spieren zijn de motor van je lichaam en zorgen ervoor dat je sterk, gezond én slank blijft. Maar hoe train je je spieren zo effectief mogelijk als je maar weinig tijd hebt? Op de Milon Cirkel dus! Door gebruik te maken van de modernste technieken train je op de Milon Cirkel tot wel 30% effectiever dan op traditionele fitnesstoestellen en dat in slechts 35 minuten. Ideaal, ook als je weinig tijd hebt en niet graag aan sport doet.
Zijn de coaches gediplomeerd?
Wanneer je sport bij Vitaal Sterk staat er een team van gediplomeerde en deskundige fitness trainers voor je klaar. Zij voorzien je van een goed doordacht plan wat het sporten zo effectief en aangenaam mogelijk maakt. Heb je specifieke wensen? De trainer kan een persoonlijk plan samenstellen.
Voor iedereen toegankelijk
Vanaf je 30ste levensjaar neemt onze spiermassa gemiddeld met 3% per jaar af. Met Milon train je je spieren, kun je geen verkeerde bewegingen maken en train je altijd optimaal. Voor alle leeftijden geschikt dus! Stap binnen voor een persoonlijke rondleiding en uitleg. De koffie of thee staat klaar!
Wat onze klanten zeggen
Wanda
Ideaal doe Milon Cirkel! Al je spiergroepen worden aangepakt en afgestemd op wat je aankunt met als doel dit verantwoord op te voeren. Natuurlijk onder toeziend oog van Luuk of Daniëlle.
Geen verplichte tijden en je kunt zo vaak komen trainen als je wilt. Maar als je dan toch min of meer op vaste tijden komt, blijken anderen dat vaak ook te doen. Na het trainen leidt dit vaak tot een gezellige gezamenlijke kopje koffie.
Kortom, een uitermate prettige en doeltreffende manier om je lijf in conditie te houden!
Yvonne
“De Milon Cirkel zorgt ervoor dat ik mijn spieren sterk houd en mijn conditie op peil blijft, de uitdaging zit in de verschillende fases en sterkte van het gewicht waarmee elk apparaat een andere spiergroep aanpakt. Ook aan de ontspanning van de spieren werk ik altijd na de training waardoor ik praktisch geen spierpijn heb en vooral soepel en voldaan naar huis ga. En dit alles in minder dan drie kwartier tijd!
Daniëlle is een enthousiaste vrouw die vol voor deze nieuwe uitdaging gaat en er samen met haar medewerkers voor zorgt dat ik mijn oefeningen en uitdagingen gecontroleerd kan uitvoeren.
De sfeer in deze sportschool is zeer laagdrempelig te noemen en vooral relaxed.”
Hans
Ik ben erg enthousiast over deze kleinschalige en erg gezellige fitness club. Perfecte apparatuur en uitstekende begeleiding. De zaak is onlangs overgenomen door, een gepassioneerde, Danielle Sterk die een warme sfeer heeft gecreëerd. Ideaal voor de oudere jongeren zonder spierballen. 2x per week 35 minuten trainen is voldoen om je spieren in conditie te ouden.
Laten we samen werken aan jouw gezondheid!
Nu is het tijd om te starten dus meld je aan voor een kennismaking!